Se trata de una forma de actividad física que, basándose en ejercicios cortos y de gran intensidad, permite generar un alto gasto calórico en poco tiempo. Contribuye a mejorar la flexibilidad, movilidad y equilibrio del cuerpo; a la vez que se queman grasas y se desarrolla masa muscular, desarrollando trabajos simultáneos y circuitados
Característica principal: se adapta al objetivo y posibilidad de cada persona.
Se realizan en la plaza Benito Nazar en diferentes días y horarios, son clases de Entrenamiento Funcional donde la planificación y ejecución, así como los elementos son brindados por el profesor a cargo.
Entrenamiento Personalizado: Funcionamos como nexo entre profesor y alumno, cada persona tiene diferentes objetivos y formas de realizarlo, nosotros nos encargamos de brindarle al alumno un profesional adecuado a sus exigencias y nos encargamos de planificar junto al profe. Cada mes que transcurre realizamos cuestionarios a ambas partes (profe y alumno) para mejorar la calidad de servicio momento a momento.
Creamos el único programa de preparación física especifica para pilotos de motos de velocidad de la Argentina.
Dentro de la planificación, hacemos hincapié la mejora postural y fortalecimiento de cadera, columna y hombros, así como también trabajo de antebrazo y piernas, sin dejar de lado el trabajo general del cuerpo completo (conocido como Full Body) para no trabajar músculos de forma aislada y que cada movimiento sea con total naturalidad del cuerpo.
Un punto importante que nos caracteriza es la incorporación de métodos de entrenamiento físico-cognitivo dentro de la planificación, tanto en los ejercicios a ejecutar como en las pausas, logrando un trabajo constante y una mejora de análisis y toma de decisiones bajo stress y con una elevada frecuencia cardiaca
Somos entrenadores capaces de lograr la mejora física y cognitiva de cada persona que entrenamos, no nos quedamos únicamente con lo que se hace en clase, también buscamos una mejora diaria y nuestro teléfono esta siempre disponible para consultas o dudas. Buscamos la evolución de cada alumno en todos los aspectos, trabajando en conjunto con piloto, equipo y/o escudería.
Dentro del programa trabajamos con la adquisición de datos en carrera, una practica muy nueva en nuestro país, que mejora bruscamente la conducción en pista (trazada, velocidades, inclinación, etc.) que en conjunto con la preparación física, logramos una mejora sustancial en el piloto, previo a la carrera y durante el periodo de competencia (tandas, clasificación y carrera)